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[健康大讲堂] 超实用的肩膀放松操,送给上班的你

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发表于 2017-12-6 16:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
艾玛!超实用的#肩膀放松操#,现在上班或久坐的年轻人,大多患有不同程度的颈椎问题,从现在起保护好自己的颈椎,才能远离颈椎病,请善待你的颈椎和肩膀!!每个动作30-50s,缓解你肩膀僵硬酸痛

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