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农家小米,黏米

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发表于 2017-7-3 17:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
再过一两个月自家种的小黄米,黏米,黍子,玉米,黄豆,花生全都下来了,已经连续卖了3年了,如果有需要的请联系我15966802391,微信号同上,黍子皮免费派送,家里如果有需要用黍子皮做枕头的也请提前联系~
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 楼主| 发表于 2017-7-17 09:42 | 显示全部楼层
小米因富含维生素B1、B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能,加藜麦、红枣等一起熬,营养更全面。

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。因此,小米熬粥有“代参汤”之美称。
一般粮食中不含有胡萝卜素,小米每100克含量则达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首,等重量的小米中含铁量比大米高一倍,因此,对于老弱病人和产妇来说,小米是最理想不过的滋补品。
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